::..تو فقط سفارش بده::..
تو هر چی می خوای بگو من برات با قیمت کم تهیه می کنم
من این روز ها زیاد نمی تونم بیام اینترنت وبرای همین مطالب وبلاگ هر ۲-۳ هفته یکبار بروز می شه . من الآن دنبال یه کاربر می گردم.یه نفر که بتونه حد اقل هر ۲ روز یه مطلب تو وب بذاره . هر کی خواست می تونه اسم و ایمیلش رو تو نظر ها بنویسه تا با هم ارتباط برقرار کنیم. خوشحال می شم. در دومین جشنواره طنز گل آقا خداداد عزیزی به عنوان برترین چهره طنز ورزشی انتخاب شد و جایزه ویژه این جشنواره که " سینی شاه غلام نشان" بود را به خود اختصاص داد. به نقل از مهر، جشن دومین جشنواره فیلم کمدی گل آقا سهشنبه 30 مهر با معرفی برگزیدگان رشتههای مختلف برگزار شد که از جمع ورزشی های خداداد عزیزی به عنوان چهره برتر طنز ورزشی شناخته شد و مورد تقدیر قرار گرفت. پس از آنکه در اولین جشنواره طنز گل آقا فیروز کریمی به عنوان چهره برتر طنز ورزشی انتخاب شد و جایزه ویژه این جشنواره را دریافت کرد، امسال نوبت به خداداد عزیزی رسید که این جایزه را از آن خود کند. خدادا عزیزی که سابقه فعالیت زیر نظر فیروز کریمی را دارد در چند سال گذشته یکی از چهرههای خبرساز و جنجالی ورزش ایران بوده است که با مصاحبههای پرسروصدای خود سوژه رسانههای ورزشی به شمار می آید. این مربی جوان فوتبال ایران به علت مشغله کاری و حضور در دربی شهر مشهد نتوانست در مراسم اختتامیه جشنواره طنز گل آقا که در مجموعه اریکه ایرانیان برگزار شد، حضور یافته و جوایز خود را دریافت کند. " سینی شاه غلام نشان" و یک دستگاه تلویزیون 42 اینچ هدیه ویژه جشنواره گل آقا به غزال تیزپای فوتبال ایران بود که 12 سال پیش با فراری تماشایی و گلی سرنوشت ساز ایران را به جام جهانی 1998 فرانسه رساند. برای برد پرسپولیس دعا کنید ساعت ۱۹ سیب، یکی از سلامت بخشترین خوراکیهای اطراف ما محسوب میشود. از زمانهای گذشته مردم جهان علاقهی فراوانی به میوهها داشتند. طبق نظر مورخان، منشاء اصلی سیب مناطق سردسیر شمال اروپا بوده و از آنجا این میوهی با ارزش و مفید به نقاط دیگر جهان منتقل شده است.
سیب یکی از میوههایی است که قبل از دیگر میوهها شناخته شد. تمدن انسان از دیر باز با سیب پیوند خورده است. سیب نشانهی عشق و باروری، دوستی، زیبایی، خوشبختی، تندرستی، دانایی، خوشی، نیرومندی و ... میباشد. سیب دارای انواع بسیار متفاوتی است.
افرادی که به طور منظم سیب میخورند، میزان تندرستی خود را افزایش میدهند و علاوه بر آن از بروز بیماریهای متعددی که بهدلیل کمبود عناصر حیاتی پیش میآید جلوگیری مینمایند.
همهی سیبها مانند هم نیستند. اندازه، رنگ، بو و مزهی متفاوت در گونههای مختلف، تعیین کنندهی نوع مصرف آنها است. مواد مغذی موجود در یک سیب به اندازهی آن بستگی دارد، نه نوع آن. انواع سیب پس از مرکبات ( پرتقال ، نارنگی ، لیموشیرین، لیموترش و گریپ فروت) و موز ، عمدهترین میوهی پرورشی در سطح دنیا است.
سیب سرشار از ویتامینها، تانن، مواد معدنی و فیبر (سلولز گیاهی) میباشد. ترکیبات شیمیایی موجود در میوهی سیب بر حسب نژادهای گوناگون آن متفاوت است.
از جمله فواید سیب میتوان به موارد زیر اشاره نمود.
با استفاده از سیب میتوان ناراحتیهای شایعی مانند خشکی پوست، ترک خوردگی پوست، رنگ پریدگی و بسیاری از بیماریهای پوستی طولانی و مزمن را از بین برد یا نشانههای آنها را کاهش داد.
لازم به ذکر است که این قابلیت سیب به دلیل وجود ریبوفلاوین (ویتامین B2)، ویتامین C و A ، مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، کلسیم و پتاسیم میباشد.
خوردن سیب و حتی بو کردن سیب، باعث کاهش فشار خون میشود. بررسی انجام شده توسط دانشگاه ییل (YALE) نشان داد که تنها یک بار بو کشیدن سیب، فشارخون بیماران را پایین میآورد.
اسیدهای موجود در سیب، هنگام جویدن باکتریهای دهان را از بین برده و دندانها و لثهها را تمیز میکنند. جویدن یک سیب مانند این است که از یک مسواک طبیعی استفاده کنیم. مطالعات نشان میدهند که سیب قادر است ذرات غذایی باقی مانده در پشت دندانها و لثهها را پاک کرده و فساد دندان و بیماریهای لثه را از شما دور سازد. حتی کسانی که در گذشته از بیماریهای لثه رنج بردهاند، خواهند توانست از فواید ناشی از غنی بودن سیب از ویتامینC بهرهمند شوند.
مواد مغذی موجود در سیب باعث تقویت ساختار دندانها میگردد. مینای دندان را محکمتر میسازد و از جرم گرفتن دندانها پیشگیری میکند.
اسیدهای موجود در سیب، اثر ضدالتهاب و باکتریکش بر دندانها و لثه دارند. پژوهشهای علمی نشان داده است که یک ربع ساعت پس از خوردن آهستهی یک عدد سیبترش حدود 90 درصد و بعد از یک ساعت تقریباً تمامی ذرات میکروبی موجود در دهان از بین میروند.
جویدن سیب، عضلات فک را قویتر میسازد. آب سیب تازه بدون هر مکملی به دلیل اثرات ضد التهاب مواد موجود در آن، دهان شویهای ساده و طبیعی محسوب میشود.
یکی از بیماریهایی که بهطور مشخص به علت پرخوری و مصرف مداوم منابع حیوانی (گوشت قرمز و چربی) و الکل بروز میکند، درد مفاصل و نقرس است. البته آمادگی ابتلا به این بیماری ارثی است. در موارد شدید، بیمار با دارو و کمپرس سرد درمان میشود. برای جلوگیری از گسترش و طولانی شدن بیماری پیروی از برنامهی غذایی فاقد گوشت و چربی، لازم است. همچنین سیب میوهای بسیار باارزش است؛ چرا که همچربی چندانی ندارد و هم موجب کاهش اوره میگردد.
سیب خام یا پخته مانع تشکیل اسید اوریک در بدن میشود و پس از مصرف آن مقدار کلی اسیدهای ادرار، به ویژه اسید فرمیک افزایش مییابد. از این رو مصرف آن برای مبتلایان به درد مفاصل و نقرس توصیه میگردد.
سیب مقوی مغز است. به همین جهت برای کسانی که کارهای فکری انجام میدهند مفید میباشد. به طور کلی سیب به علت داشتن فسفر، اعصاب و مغز را تقویت میکند.
دم کرده ی پوست سیب که با اندکی عسل شیرین شده باشد، نوشیدنی آرام بخشی است. خوردن سیب خام نیز تأثیر آرام بخشی بر دستگاه اعصاب دارد. علاوه بر ویتامینهای گروه B، منیزیم و فسفر و برخی عناصر دیگر موجود در سیب اثر آرام بخشی بر اعصاب دارد. همچنین شیرینی سیب و جویدن آن باعث انبساط عضلات منقبض صورت میشود.
ادامه دارد...
نویسنده و پژوهشگر: وحید عرفانی- کارشناس بهداشت جمعه 8/6/87 (فولاد) (پرسپولیس) ساعت 7 (به امید برد پرسپولیس)☺۞ برق - استقلال ذوب آهن - صباباتری قم اين برنامه براي كنترل از راه دور كامپيوتر ها به وسيله ياهو مسنجر است. اين برنامه براي كنترل كامپيوتر از طريق ياهو مسنجر است. بدين معني كه اين برنامه يك روبات در ياهو مسنجر براي شما درست ميكند كه با ارسال PM به آي دي آن روبات، مي توانيد دستورات خود را روي كامپيوتر هدف اجرا كنيد. اين مانند اين است كه شما داريد با كامپيوتر مورد نظر صحبت مي كنيد. و او حرف شما را گوش كرده و اجرا مي كند. نحوه عملكرد برنامه اين برنامه بدين صورت كار مي كند كه: شما در تنظيمات برنامه، يك آي دي و پسورد براي روبات اين برنامه تعريف مي كنيد، و وقتي كه اين برنامه در كامپيوتر هدف اجرا شد، منتظر مي ماند تا آن كامپيوتر به اينترنت وصل شده، و بعد از وصل شدن، آن آي دي Online شده و منتظر دريافت فرامين مي ماند. و شما مي توانيد با PM دادن به آن ID و ارسال فرامين خاص، كارهاي خاصي را روي كامپيوتر هدف انجام دهيد. مزيت هاي برنامه اين برنامه به دليل بهره گيري از شيوه جديد ارتباطي يعني استفاده از پروتكل ياهو مسنجر، مزيت هايي نسبت به تروجانهاي ديگر دارد كه در زير ذكر مي كنيم: عدم نياز به آدرس IP - اين مهمترين مزيت اين برنامه است. در تروجانهاي ديگر شما بايد حتما آدرس IP آن كامپيوتر را داشته باشيد تا بتوانيد به آن وصل شده و عمليات خود را انجام دهيد (مانند تروجان ترويا Troya) اما سوالي كه اينجام پيش مي آيد اين كه چطور مي توان كامپيوتري را بدون داشتن آدرس IP آن كنترل كرد ؟ جواب اين است كه: چون اين برنامه يك روبات ياهو مسنجر براي شما فراهم مي كند، لذا نيازي به دانستن آدرس IP كامپيوتر هدف نيست. چون شما فرامين خود را به روبات ارسال مي كنيد و چون آن روبات يك آي دي ياهو مسنجر است، در هر كامپيوتري مي تواند آنلاين شود و تنها نيازش وصل بودن اينترنت است. لذا با استفاده از اين برنامه مي توانيد بدون داشتن IP هك كنيد ! كارايي در سيستم هايي كه غير مستقيم به اينترنت وصل شده اند - مشكل اصلي تروجان هايي مانند ترويا Troya اين است كه آنها بر اساس آدرس IP كار مي كنند و تنها در کام÷یوترهایی قابل استفاده هستند که IP Valid داشته باشند. یا در حالت دیگر، IP شما نسبت به آن کامپیوتر Valid (معتبر) باشد. این بدین معناست که مثلا اگر شما در یک شبکه قرار داشته باشید و سرور Troya روی یکی از کامپیوترهای آن شبکه اجرا شده باشد، چون آن کامپیوتر نسبت به شما IP شناخته شده ای دارد، لذا می توانید به آن وصل شوید. اما کس دیگری از خارج آن شبکه نمی تواند به آن کامپیوتر دسترسی داشته باشد. مثلا در کافی نت ها، که یک کام÷یوتر مرکزی به اینترنت وصل می شود و دارای IP Valid (آی پی معتبر) است و دیگر کامپیوترهای آن شبکه که از طریق کامیپوتر مرکزی به اینترنت وصل می شوند، IP Valid در اینترنت ندارند. لذا، با استفاده از یک تروجان مثل ترویا Troya تنها می توان کامپیوتر مرکزی را کنترل کرد. آن هم در صورتی که IP ولید داشته باشد. و به دیگر کامپیوترهای این کافی نت از خارج شبکه نمی توان دسترسی داشت. اما این مشکل دیگر در "ترومسنجر" وجود ندارد. زیرا کار این برنامه بر اساس آدرس IP نیست و Valid بودن یا نبودن آن تاثیری در کارکرد این برنامه ندارد. كارهايي كه اين برنامه انجام مي دهد. نکته: بزرگ و کوچک بودن فرمانها تاثیری در اجرا شدن یا نشدن آنها نخواهد داشت. مثلا cmd/ برابر با CmD/ است. ديدن فايلها و پوشه ها - با استفاده از فرمان cmd/ مي توانيد فرامين سيستم عامل DOS را روي كامپيوتر هدف اجرا كنيد و نتيجه آن را همان لحظه در پنجره PM مشاهده كنيد. چنانچه متن خروجي از اجراي آن فرمان از يك حد خاصي بيشتر بود، به قسمتهاي مختلف خرد شده و تكه تكه در پنجره PM ارسال مي شود. چون ياهو مسنجر از لحاظ حداكثر طول يك پيام محدوديت دارد و نمي توان متني را بيش از يك حد مشخص در پنجره PM ارسال كرد. با فرمان view/ مي توانيد محتويات يك فايل متن را در پنجره PM نمايش دهيد. كه وضعيت آن در صورت طولاني بودن متن به همان شكلي كه در بالا توضيح داده شد خواهد بود. دانلود فايل از كامپيوتر هدف - با فرمان getfile/ مي توانيد يك فايل را به طور غيرمستقيم دانلود كنيد. بدين صورت كه با مشخص كردن مسير فايل در كامپيوتر هدف، آن فايل در محل خاصي Upload شده و لينك آن به شما داده خواهد شد. گرفتن عكس از صفحه مانيتور - با استفاده از فرمان screenshot/ مي توانيد عكس صفحه مونيتور كامپيوتر هدف را مشاهده كنيد. حتما اين سوال برايتان پيش آمده كه : ياهو مسنجر كه يك محيط متني است، چطور ميتواند تصوير براي ما ارسال كند ؟ جواب اين است كه : عكس در محل خاصي Upload شده و لينك آن به شما داده ميشود كه مي توانيد آن را در Internet Explorer مشاهده كنيد. بيرون دادن CD Drive - همانند سنت ديرينه ي همه تروجانها، با استفاده از فرامين ejectcd/ و closecd/ مي توانيد درايو CD ي كامپيوتر هدف را بيرون داده و يا تو بكشيد. خاموش و Restart كردن كامپيوتر - با فرامين shutdown/ و restart/ مي توانيد كامپيوتر را خاموش يا ريست كنيد. البته مواظب باشيد كه براي اين كار هيچ تاييديه يا سوالي از شما پرسيده نخواهد شد و كليه اطلاعات ذخيره نشده شما از بين خواهد رفت. لذا در هنگام تست اين فرمان احتياط كنيد. دريافت فايل از اينترنت - با فرمان download/ مي توانيد فايلي را از اينترنت در كامپيوتر هدف دانلود كنيد. و تعيين كنيد كه در چه محلي ذخيره شود. ديدن زمان و تاريخ - با فرمان time/ يا date/ مي توانيد زمان و تاريخ فعلي كامپيوتر هدف را به دست آوريد. گذاشتن پسورد براي روبات - در تنظيمات برنامه مي توانيد مشخص كنيد كه صاحب اين روبات چه كسي است (يعني ID اصلي شما) و اگر كس ديگري خواست به اين روبات فرمان دهد، بايد پسورد وارد كند. كه پسورد را هم شما تعيين مي كنيد. يعني درواقع هر كسي حق دسترسي به روبات و كنترل كامپيوتر هدف را نخواهد داشت. مگر اين كه يا صاحب (Admin) روبات باشد يا اينكه پسورد را داشته باشد. البته مي توانيد روبات را طوري تنظيم كنيد كه نيازي به پسورد نداشته باشد. كه در آن صورت، هر كسي مي تواند به روبايت PM داده و آن را كنترل كند. تغيير متن وضعيت روبات (Status Message) با استفاده از فرمانهاي status/ و idle/ و busy/ مي توانيد متن وضعيت (Status Message) روبات را تغيير دهيد. چند نمونه: /status Now I'm free. كه همانطور كه مشخص است، با فرمان status/ متن به صورت عادي در جلوي ID روبات قرار خواهد گرفت. و با Idle و Busy، نيز آيكونهاي مربوط به آنها جلوي ID روبات قرار مي گيرد. لغو عمليات ارسال متن طولاني همانطور كه قبلا گفته شد، چنانچه متني كه از اجرا شدن يك پيام برگردانده مي شود، از يك حدي بيشتر باشد، آن پيام به صورت تكه تكه ارسال خواهد شد. در صورتي كه شما حوصله نداشتيد صبر كنيد تا ارسال متن تمام شود، مي توانيد با استفاده از فرمان cancel/ ، ادامه ارسال متن را لغو كنيد. اجراي فايل در كامپيوتر هدف - با فرمان run/ مي توانيد يك فايل خاص را در كامپيوتر هدف اجرا كنيد. اين عمل معمولا بعد از انجام دستور download/ استفاده مي شود. چون شما فايلي را از اينترنت دانلود كرديد و احتمالا مي خواهيد در كامپيوتر هدف اجرا شود. تغییر رنگ و فونت در این نسخه، یعنی نسخه 1.1 امکان تغییر رنگ و فونت روبات ترومسنجر نیز وجود دارد. مثال /color red انجام كارهاي متفرقه با دستورات DOS دريافت اطلاعات شبكه با فرمان cmd ipconfig /all/ مي توانيد اطلاعاتي در مورد آدرس هاي IP و دستگاه هاي شبكه ي موجود در آن كامپيوتر بدست آوريد. با فرمان cmd netstat -na/ مي توانيد اطلاعات در مورد ارتباطات اينترنتي كه در حال حاضر در كامپيوتر هدف برقرار شده است، به همراه پورتهاي باز آن كامپيوتر داشته باشيد. دريافت اطلاعات ويندوز با فرمان cmd tasklist/ مي توانيد ليست پروسه هاي در حال اجرا در محيط ويندوز را بدست آوريد. البته اين فرمان براي اجرا شدن نياز به ويندوز XP و به بعد دارد. و در ويندوز 2000 پشتيباني نمي شود. با فرمان cmd ver/ مي توانيد ورژن ويندوزي كه در كامپيوتر هدف نصب شده است بدست آوريد. با فرمان cmd WhoAmI/ مي توانيد ببينيد كه اين كامپيوتر در شبكه چه وضعيتي دارد. يعني عضو چه Domain يا Workgroup يي هست و نام كاربر فعلي وارد شده به ويندوز چيست. دریافت اطلاعات عمومی ویندوز IP/ - این فرمان برای به دست آوردن آدرس IP کامپیوتر هدف به کار می رود. دقت کنید که یک کامپیوتر ممکن است بیش از یک آدرس IP داشته باشد. به عنوان مثال، شما از یک اکانت Dialup برای وصل شدن به اینترنت استفاده می کنید، در حالی که کامپیوتر شما قبلا به یک شبکه محلی LAN متصل شده و IP خاص خود را دارد. در این حالت کامپیوتر شما 2 آدرس IP مختلف دارد که با یکی از آنها در شبکه محلی و با دیگری در اینترنت شناخته می شود. ترومسنجر کلیه آدرس های IP موجود در سیستم را برای شما ارسال می کند. osname/ - نمایش نام و نسخه سیستم عامل به همراه شماره سرویس پک. به عنوان مثال: Windows Server 2003 Service Pack 1. computername/ - این دستور، نام کامپیوتر هدف را به شما برمی گرداند. نام کامپیوتر، نامی است که آن کامپیوتر به وسیله آن در شبکه شناخته می شود. البته اگر به شبکه نیز متصل نباشد، نامی که در موقع نصب ویندوز به آن داده شده بر می گردد. winusername/ - نمایش نام کاربر فعلی که به سیستم وارده شده است. در ویندوز XP این احتمال وجود دارد که چندین کاربر مختلف از یک کامپیوتر استفاده کنند و هر کدام با نام کاربری خود به کامپیوتر وارد شده باشند. البته در ویندوز سرور 2003 این نامه همیشه برابر با Administrator خواهد بود. چون این اکانت اصلی برای وارد شدن به سیستم است و تعریف کردن اکانت های مختلف در ویندوز 2003 سرور راحت نبوده و معمول نیز نیست. yahooid/ - به وسیله این دستور می توانید بفهمید آخرین کسی که در آن کامپیوتر از یاهو مسنجر استفاده کرده، چه کسی بوده است. البته برای این کار باید حتما یاهو مسنجر در سیستم هدف نصب بوده و حداقل یک نفر از آن استفاده کرده باشد.
مردم در همه جاي دنيا عاشق مي شوند، از عشق دست مي کشند يا در عذاب عشقند. عبارات عاشقانه به شما کمک مي کند تا عميق ترين افکار و احساساتتان را در زمانهايي که کلمات به راحتي بر زبانتان جاري نمي شوند، ابراز کنيد. در اينگونه مواقع عليرغم تمام تلاشتان براي پيدا کردن کلمات و جملات، هيچ کلمه اي به ذهنتان نمي رسد. ممکن است ذاتاً يک نويسنده يا شاعر به دنيا نيامده باشيد، درست است. اما توانايي انتخاب داريد. پس بهترين و زيباترين عبارت عاشقانه را انتخاب کنيد که حرف دلتان را به عزيزتان برساند تا او بفهمد که در عمق ذهن و قلبتان چه مي گذرد. وقتي کلمات به ياريتان نمي آيند، اجازه بدهيد عبارات عاشقانه کمک حالتان باشند. اجازه بدهيد عبارات عاشقانه به شما کمک کند افکارتان را به زيبايي بر صفحه کاغذ نقاشي کنيد. چه براي کارت تبريک روز ولنتاين باشد، چه براي سالگرد دوستي يا ازدواج، يا نامه ها ياايميل هاي عاشقانه، اگر نمي دانيد چه بگوييد و چه بنويسيد، اصلاً نگران نباشيد. با عبارات عاشقانه عشقتان را جاري کنيد و ببينيد که اين جملات چطور به کارت، نامه يا پيام شما جان مي بخشد. چرا همين امروز امتحان نمي کنيد؟ 10 نمونه از بهترين عبارات عاشقانه 1) "ما نه براي يافتن فردي کامل، بلکه براي ديدن کامل يک فرد ناکامل عاشق ميشويم." – سام کين 2) "من باور دارم که دو انسان از قلبشان به هم متصلند، و مهم نيست که چه کار مي کنيد، که هستيد و کجا زندگي مي کنيد؛ اگر مقدر شده که دو نفر با هم باشند، هيچ مرز و مانعي بين آنها وجود نخواهد داشت." – جوليا رابرتز 3) "دوستت دارم نه به خاطر اينکه چه کسي هستي، به اين خاطر که وقتي با توام چه کسي ميشوم." – ناشناس 4) "زندگي به ما آموخته که عشق در نگاه خيره به يکديگر نيست، بلکه در يک سو نگريستن است." – آنتونيو دو سنت اگزوپري 5) "در عشق حقيقي، کوتاهترين فاصله بسيار طولاني است و از طولاني ترين فاصله ها مي توان پل زد." –هانس نوون 6) "عشق يعني وقتي دور هستيد دلتنگ شويد اما از درون احساس گرما کنيد چون در قلبتان به هم نزديکيد." –کي نودسن 7) "اگر هر بار که لبخند بر لبانم مي نشاني، مي توانستم به آسمان بروم و ستاره اي بچينم، آسمان شب ديگر مثل کف دست بود." – ناشناس 8) "بهترين و زيباترين چيزها در دنيا قابل ديدن و لمس کردن نيستند—بايد آنها را با قلبتان احساس کنيد." –هلن کلر 9) "اين عشق نيست که دنيا را مي چرخاند، عشق چيزي است که چرخش آنرا ارزشمند مي کند." – فرانکلين پي جونز 10) "اگر معناي عشق را مي فهمم، همه به خاطر توست." – هرمان هسه پیشنهاد می کنم به ادامه مطلب بروید و نامه را ببینید .
"خداداد" برترین چهره طنز ورزشی
خواص معجزه آسای سیب (1)
_files/19566176111248201152251237201239240118201125216.jpg)
سیب در حفظ طراوت و شادابی پوست موثر است
فشارخون را منظم میکند
_files/9716418688145871624020710453216399172185.jpg)
برای دندانها و لثهها مفید است
از بروز بیماری نقرس و درد مفاصل پیشگیری میکند
مقوی مغز است
اثر آرام بخشی دارد
/idle I'm not here.
/budy I'm busy. don't PM to me.
/color blue
/color green
/font Courier New
ادامه مطلب
تو چیزی رو که نیاز داری(بازی .فیلم سینمایی .سریال .نرم افزار و...) رو تو نظرا بگو من برات با قیمت مناسب تهیه می کنم و برات قیمتشو می گم .ایمیلت یادت نره
